Share

Selasa, 20 Desember 2011

OBAT ALAMI UNTUK ATASI FLU

Dimusim Musim pancaroba seperti Akhir tahun seperti ini , banyak juga yang terjangkit penyakit. Salah satu penyakit yang cukup mengganggu adalah radang tenggorokan. Demam, tubuh lemas hingga gatal di tenggorokan memang bisa menjadi pengganggu aktivitas Anda. Coba satu dari ramuan alami untuk mengatasi keluhan kesehatan ini.   

1. Bawang putihKeluhan: tenggorokan mulai terasa gatal.

Ramuan: umbi satu ini dikenal dengan khasiatnya yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh atau sebagai antimicrobial (zat pelawan virus) dan punya kualitas antibakteri, menurut Michael Finkelstein, pakar holistik dari Westchester County, New York, AS. Jadi, bawang bisa membantu tubuh menyembuhkan infeksi yang menyebabkan tenggorokan gatal sekaligus melawan kuman yang menyebabkan rasa nyeri dan iritasi pada tenggorokan.

Kandungan nutrisi yang berkhasiat sebagai obat adalah allicin, yang keluar bawang putih mentah yang dipotong, diremukkan, dan dikunyah. Finkelstein menyarankan untuk masukkan 1-2 siung bawang ke dalam microwave selama 10 - 15 detik untuk mengurangi aroma dan rasa tajam dari bawang putih. Lalu, remukkan bawang dan santap sebagai isi dari biskuit (cracker). Konsumsi ramuan ini sekali sehari.

2. Air garam hangatKeluhan: tenggorokan sangat gatal, dan suara mulai serak

Ramuan: “Solusi ini bisa menyejukkan dan membunuh bakteri di tenggorokan," kata Grace Keenan, M.D., direktur Nova Medical Group, Ashburn, Virginia. “Dan, ramuan ini bisa meningkatkan aliran darah untuk membawa sel yang melawan infeksi untuk mempercepat kesembuah.”

Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Gunakan ramuan ini untuk berkumur, dan lakukan sekali 1-2 per hari.

3. Teh herbal Keluhan: rasa nyeri dan gatal di tenggorokan terus dialami sepanjang hari.

Ramuan: tumbuhan herbal memang bermanfaat Herbal sebagai pembangkit imunitas, seperti akar goldenseal atau echinacea. Kadungan licorice di dalamnya bisa menjadi antiviral dan antibakteri. Coba seduh teh herbal dengan air hangat dalam cangkir. Minumlah selagi hangat. Anda bisa mengonsumsi ramuan ini sebanyak yang Anda suka. • Sumber VIVAnews

MENGATASI VIRUS FLU

Selama ini mungkin kita berfikir kalau fungsi vitamin D hanya untuk kesehatan tulang saja. Padahal sebenarnya, vitamin D juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan mengatasi flu.

Penelitian yang terdapat pada Archives of Internal Medicine mengungkapkan bahwa seseorang yang kadar vitamin D dalam tubuhnya rendah sangat mudah terkena infeksi pernafasan termasuk flu. Hal itu karena vitamin juga memegang peranan penting pada sistem kekebalan tubuh.

Jadi, seseorang yang kebutuhan vitamin D nya cukup terpenuhi, tidak mudah terserang flu. Begitu juga sebaliknya, seseorang yang kebutuhan vitamin D nya tidak tercukupi, akan sangat mudah terkena flu.

"Banyak dari kita yang kurang memperhatikan konsumsi vitamin D. Kebutuhan vitamin D orang dewasa yaitu 1.000 hingga 2.000 IU (international units) per hari," kata John Pan, MD, kepala Pusat Pengobatan Integratif di George Washington University Medical Center seperti vivanews kutip dari Womansday, Senin 2 November 2009.

Sebenarnya kita bisa mendapatkan vitamin D dengan mudah secara alami. Tubuh akan memproduksi vitamin D saat kulit terkena sinar matahari. Tetapi hal itu sangat tergantung dari kebiasaan Anda menjemur diri saat pagi hari. 

Anda juga bisa mengonsumsi produk susu untuk memenuhi kebutuhan vitamin D jika tidak sempat berjemur. Mengonsumsi suplemen vitamin D juga bisa dijadikan alternatif jika Anda tidak menyukai produk susu. Nah, jika gejala flu mulai Anda rasakan, berjemurlah pada pagi hari sekitar 10 hingga 15 menit. Cara tersebut bisa membuat flu cepat teratasi. • Sumber :  VIVAnews

Kamis, 20 Oktober 2011


Rahasia Ketajaman Mata Hati

 

Bila mata hati sudah tertutup oleh prasangka, hati jadi buta tuli,  menolak kenyataan, segalanya dicocok-cocokan dengan apa yang di suudzoni.

 

Kemuliaan sesungguhnya adalah bila Allah ridha kepada kita, walau seluruh manusia membenci tak akan pernah rugi, tapi bila Allah murka pasti celaka walau manusia memuji.

 

Siapapun yang lebih sibuk dengan PENILAIAN manusia dan mengabaikan penilaian ALLAH, niscaya akan semakin resah semakin terhijab, Padahal manusia tak memberi manfaat tanpa seijinNYA.

 

Jumat, 03 Juni 2011

ABU BAKAR DICACI MAKI, NABI TERSENYUM

Abu Hurairah meriwayatkan, bahwa suatu sorang lelaki tiba-tiba mencaci maki Abu Bakar, sehingga membuat Rasulullah Saw yang tengah duduk didekatnya merasa heran dan tersenyum.

Rabu, 01 Juni 2011

BERFIKIR POSITIF

Saya membaca kisah yang sangat inspiratif bagi saya, sebagai recharge disaat feeling litle down or lelah .. :-)
Kisah seorang wanita muda, yang mempunyai kemampuan untuk berkonsentrasi pada sesuatu yang ingin dilakukan dan diinginkannya. 

Senin, 30 Mei 2011

BERHATI-HATI MEMILIH AFIRMASI

"Afirmasi adalah kalimat yang diucapkan secara berulang-ulang dan kalimat ini menjelaskan tentang suatu kondisi atau keadaan tertentu "

Minggu, 29 Mei 2011

KENAPA KITA BERIBADAH ?

Kenapa kita sering merasa sholat lima waktu hanya sebagai peruntuh kewajiban ? Kenapa kita sering merasa jika ibadah tidak kita laksanakan maka kita akan berdosa dan akan masuk neraka ?

Sabtu, 28 Mei 2011

MENSYUKURI PERTEMANAN KAMI

Mensyukuri 14 tahun pertemanan saya dengan Dwi Indriati dan Yun Dwi adalah dengan merenung hikmah dari our relation ship..
Apa yang membuat kami masih bisa menikmati pertemanan kami , walau kami sudah berteman cukup lama, walau saya sempat merantau  selama 7 tahun , karena saya sempat kuliah dan berkerja di luar kota.
Teman saya, Iin malah sempat mengirim ke kolom surat pembaca disalah satu majalah muslim, yang mencari saya karena sempat tidak ada kabar berita sama sekali dari saya :-)

Rabu, 18 Mei 2011

Hablum minannas…

Ada sesuatu yang menjadi renungan saya hari ini ...

Tentang ..
Begituu baanyak hal diluar diri kita, yang sanggup menyedot sebagian besar perhatian kita ..

Sebetulnya itu bisa menjadi hal positive jika kita bisa menyaring dan menjadikannya sebagai pemicu kebaikan buat diri kita.

Sabtu, 14 Mei 2011

MAKAN DAN MINUMLAH SAMBIL DUDUK

BAGAIMANA JIKA KITA MAKAN DAN MINUM SAMBIL BERDIRI ??



Dari Anas dan Qatadah RA, dari Nabi SAW, "Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil berdiri." Qotadah RA berkata, "Bagaimana dengan makan?" Beliau menjawab, "Itu lebih buruk lagi." (HR. Muslim dan Turmidzi).



Dari Abu Hurairah, Nabi SAW bersabda, "Jangan kalian minum sambil berdiri! Apabila kalian lupa, maka hendaknya ia muntahkan!" (HR. Muslim).

Minggu, 08 Mei 2011

MENYIKAPI AKTIVASI "ILMU" OTAK TENGAH

BAGAIMANA MENYIKAPI AKTIVASI "ILMU" OTAK TENGAH ?

" Anak saya mengikuti aktivasi otak tengah, setelah itu dia mempunyai beberapa ilmu, seperti bisa menebak apakah penyakit seseorang itu masih dalam stadium yang rendah atau sudah tinggi. Saya sebagai ibu, merasa khawatir.. " 
itulah kurang lebih nya pertanyaan salah seorang jamaah pengajian bengkel hati ,Minggu 8 mei 2011

Kamis, 05 Mei 2011

CARA MEMPRAKTEKKAN KEDAHSYATAN LoSA

Apakah anda yakin bahwa apa yang anda inginkan dan usahakan dapat anda capai dengan mudah ?

Apakah anda percaya bahwa apa yang anda inginkan secara positif, dapat menarik kehendak Allah untuk mewujudkannya ?

Dan apakah anda merasa bahwa kesuksesan sangat bisa diraih dengan mudah ?

Minggu, 01 Mei 2011

KIAT "BEBAS" BATUK DAN PILEK

" Saya sering mengalami batuk dan pilek, dan kadang lama sembuhnya.. anak saya yang berumur 6 bulan pun sering pilek dan batuk juga.."

Itu penggalan pertanyaan dari jamaah pengajian Ust Danu di MNC, Minggu 2 April 2011
Saya menyimak dengan semangat, karena beberapa waktu yang lalu saya juga mengalami pilek yang disambung batuk selama hampir 2 minggu. Dan saya cukup sering terkena batuk pilek dari jaman SMP, sembuhnya pun cukup lama.

Selasa, 26 April 2011

Memaksakan Kehendak


 "Jangan memaksakan kehendak kamu jika kamupun tidak mau dipaksa"

Allah telah menciptakan potensi positif dan negatif di setiap diri manusia, dalam bahasa agamanya, Taqwa dan Fujur (asy-syams:7-10). Agar tidak terjerat dalam sifat negatif, manusia dianjurkan untuk menggunakan akal dalam mencapai hidayah Allah, silahkan lihat al-Qur'an surat yunus (10) ayat 99 :

99. Dan jikalau Tuhanmu menghendaki, tentulah beriman semua orang yang di muka bumi seluruhnya. Maka apakah kamu (hendak) memaksa manusia supaya mereka menjadi orang-orang yang beriman semuanya ? 

Kemuliaan Rasulullah saw


Untuk yang sudah pernah baca atau dengar ini , saya hanya mengulangi dan memberikan pesan kesesama muslim dan untuk yang belum silahkan simak semoga menentramkan hati.
Kisah I

Ketika penyakit yang diderita Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam sangat parah, beliau masih sempat menunaikan semua shalatnya bersama jama’ah para

Minggu, 24 April 2011

APA ITU TAEBO

Saya ingin lebih jauh mengetahui tentang Taebo setelah membacanya sekilas dimajalah kesehatan. Lalu saya mencari tau lebih lanjut, mulai dari mendownload video nya di youtube kemudian mencari tahu di mbah google.

APA ITU TAEBO ?

Total Awareness Excellent Body Obedience (kesadaran tubuh untuk patuh sepenuhnya) atau disingkat TAEBO merupakan latihan yang menggunakan komposisi musik energik dan kombinasi dari seni bela diri, tinju dan tari yang memerlukan kekuatan, daya tahan dan fokus


Tae Bo disebut juga Cardio Kickboxing karena perpaduan kickboxing dengan house music. Sangat Berbeda dengan yoga atau latihan seni pernapasan yang membutuhkan ketenangan, dengan iringan musiknya berirama pelan serta menghanyutkan.

Rabu, 20 April 2011

Ketika Menghadapi Masalah




Temanku disuatu subuh mengirimkan sebait sms  :
" Jika kau merasa duniamu bermasalah sesungguhnya hubungan mu dengan Allah lah yang bermasalah "

Wow !! tadinya saya tersinggung
Maksudnya apa toh ngirimin saya sms seperti itu ?

RAHASIA REZEKI DAN HIDUP LAPANG

Ada hal menarik yang saya baca dari buku LoSA, Priatno H.M menuliskan tentang nasehat gurunya, Abah Anom :
" Orang yang bekerja untuk Allah, tidak hanya diberi keluasan rezeki, tetapi juga kelapangan dalam hidupnya..karena hidup mereka berperan besar didalam menyempurnakan perintah Allah "

Senin, 18 April 2011

AYO KATAKAN IMPIAN BESAR MU

PERLUKAH KITA MENGATAKAN MIMPI BESAR KITA PADA ORANG LAIN ??

Jawabnya Ya, perlu. Karena ada survei yang membuktikan, orang yang mengikrarkan mimpinya, sekitar 90%  mimpinya itu terwujud jadi kenyataan, jumlahnya jauh lebih banyak dibandingkan dengan orang yang hanya memendam mimpinya atau menuliskannya di atas kertas... Nha, tunggu apalagi ??

TO BE BETTER

BERUSAHA MENJADI LEBIH BAIK

Salut buat kamu yang selalu berusaha lebih baik
Karena dengan begitu kita akan terus belajar, berusaha mengamalkannya, minimal untuk kita sendiri, dan akan lebih baik lagi jika kita berusaha menularkannya, dilingkungan sekitar kita

Lalu apa tujuan kita? mengapa kita selalu berusaha menjadi lebih baik??

Minggu, 10 April 2011

DOA SEORANG MUSLIM BAGI SAUDARANYA

 
Saya terkesan, sangat terkesan dengan hadist 
"Doa seorang muslim bagi saudaranya yang dipanjatkan secara diam-diam akan terjawab.Ada malaikat di dekat kepalanya setiap kali dia mendoakan saudaranya, dan malaikat itu berkata, "Amiin dan begitu pula untukmu."" (HR. Muslim)

Inilah obat penyakit hati..

Sabtu, 09 April 2011

MEMBERI NAMA PADA ANAK

William shakespear " Apalah arti sebuah nama ? Sekuntum mawar tetaplah harum walau dengan nama lain sekalipun "

Saya  tidak berani menyalahkan pendapat tersebut, walau ada juga ahli yang mengatakan " Shakespear salah !! sekuntum mawar dengan nama lain tidak akan seharum yang semestinya. Itulah sebabnya satu-satunya keputusan penting dalam memasarkan parfum, pemilihan nama " Al Ries & Jack Trout

Jumat, 08 April 2011

BAGAIMANA CARA MELIHAT AURA TANPA ALAT

Saya baca artikel menarik tentang bagaimana melihat belajar melihat aura, aura dapat terlihat jelas lewat hasil jepretan kamera Kirlian. Namun Setelah saya baca satu artikel, ternyata ada cara praktis melihat aura diri sendiri atau orang lain.
Katanya Semakin sering diasah semakin jelas dimata kita bahkan jika sudah terbiasa , dapat membantu kehidupan.

BIAR GA GAMPANG PIKUN

Berikut ada beberapa cara yang patut dicoba jika mengalami sulit tidur, dengan cara ini kita bisa merenungi hal-hal apa saja yang telah kita lalui, dan dampak positive nya kita jadi melatih otak dan ga gampang pikun
  1. Sebelum tamasya ke pulau kapuk rebahan dengan rileks, pejamkan mata
  2. Lalu mulailah mengingat-ingat

Senin, 04 April 2011

MEMBANGUN RASA PERCAYA DIRI SEDINI MUNGKIN



Mengapa Penting Membangun rasa percaya diri sedini mungkin ??

Jika kita melihat disekeliling kita, tampaknya memang orang-orang berjalan dengan percaya diri. Padahal belum tentu yang  seperti terlihat.

Minggu, 03 April 2011

RELAKSASI UNTUK MEMUDAHKAN MENUJU KEKUATAN PIKIRAN

Relaksasi: Gerbang Menuju ke Kekuatan Pikiran Anda


Sebelum memulai mengasah skill baru dari memanfaatkan kekuatan alam bawah sadar, ada skill lain yang perlu di pelajari. Dan ini adalah proses yang sangat penting, yang di sebut dengan relaksasi.

Sebelum anda memulai sebuah sesi affirmasi, tenangkan tubuh, tenangkan pikiran... buang semua sampah dan dapatkan aktivitas gelombang otak pada tingkat minimum sehingga anda bisa fokus pada satu hal yang ingin di fokuskan.

BELAJAR BERBICARA DENGAN ALAM BAWAH SADAR

Saya sempat membaca artikel yang sangat sangat sangat bermanfaat menurut saya, tentang Bagaimana berbicara dengan alam bawah sadar..

Kenapa menurut saya sangat bermanfaat ? Karena kebanyakan dari kita selalu berfikir bahwa alam sadar sangat menentukan akan seperti apa hidup kita. kita di beritahu bahwa jika kita selalu bekerja keras , maka kita bisa mencapai apapun.

Senin, 21 Maret 2011

MERAIH KEBERUNTUNGAN DENGAN KEKUATAN BAWAH SADAR

" Anda harus berubah dulu, maka dunia di sekeliling anda akan berubah "  ( Andrew Ho )

Seorang peserta seminar Personal Development ( PDS ) asuhan Andrew Ho, bernama David Teoh berkata " Saya tadinya adalah seorang yang minder, tidak percaya diri, pekerja keras dan enjoy dengan hidup saya.
Namun setelah saya mengikuti seminar saya sadar, bahwa setiap orang adalah juara. Termasuk saya. Maka saya bertekad untuk menjadi seorang Juara yang hebat, Setiap hari saya melakukan auto sugestion pada saat sebelum tidur dan saat bangun pagi.
Hasilnya ??? sangat sangat sangat luar biasa !!

Sabtu, 19 Maret 2011

RAHASIA KEBAJIKAN LEWAT MAKANAN IBU

Ada suatu keyakinan dari seorang  Guru Besar Fakultas Pertanian UGM, Prof Murdijati Gardjito, yang sangat menggugah dan membuat saya ingin mengabadikan keyakinan beliau disini, agar saya bisa membacanya sewaktu-waktu, agar saya tidak kehilangan nara sumber berharga ini, dan agar saya kembali tergugah jika suatu saat terlupa. Sambil berharap bahwa saya tidak hanya tergugah , tapi juga berusaha melaksanakannya. Demi Kebajikan depan anak-anak saya nanti. Penerus bangsa.

" Apa yang terjadi jika kita kehilangan makanan ibu ?_makanan yang diturunkan secara tradisi dan kita kenal sejak kecil ? Kita akan kehilangan sebagian kemanusiaan kita "

PAMRIH ?? KENAPA TIDAK

Saya sempat berdiskusi pendek dengan my dear soulmate, diskusi dimulai ketika saya bercerita tentang posting yang saya baca dari http://koka-manajemen.blogspot.com tentang salah satu arahan Nabi shollallahu ’alaih wa sallam yang menarik untuk dilaksanakan , yaitu menegakkan sholat sunnah dua belas rakaat setiap hari. Tentu saja hal ini dilakukan setelah komplit menunaikan sholat lima waktu yang wajib dikerjakan setiap hari pula. Yang menarik perhatian saya adalah  reward atau ganjaran yang Nabi shollallahu ’alaih wa sallam janjikan bagi pelakunya.

Selasa, 15 Maret 2011

I TRY TO BE ASERTIF

Suatu saat saya membaca di koran tentang curahan hati dua orang wanita yang berusia hampir 30 tahun, di rubrik psikologi. Keduanya sedang menjalani pendidikan dokter specialis. mereka masing - masing telah memiliki kekasih , yang satu pacarnya berusia 7 tahun lebih muda, dan satunya lagi berusia 8 tahun lebih tua.
Orang tua keduanya menginginkan mereka menikah tidak lebih dari umur 30 tahun. Maka kedua wanita itu menceritakan harapan orang tua mereka kepada pacar masing-masing. Pacar wanita A, yang berusia lebih muda, mengaku siap menikah dan menyokong hidup keluarga mereka nanti. Sedangkan Pacar wanita B, yang berusia lebih tua, malah belum ada tanda-tanda ingin menikah dengan alasan ingin bekerja dahulu.
Kedua wanita ini memiliki kesamaan, walaupun mereka ingin memenuhi harapan kedua orang tua mereka untuk segera menikah tapi dalam hati mereka sebetulnya sama-sama merasa belum siap menikah.Namun mereka sama-sama tidak mampu menyampaikan maksud hati dan perasaan kepada orang tua.